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"Gesund leben ist eine Frage der Einstellung"

Wenn Sie sich jetzt leicht irritiert fühlen, mag das vielleicht daran liegen, dass Sie zwischen Ihrer Einstellung und Ihrer Gesundheit keinen direkten Zusammenhang sehen.

Das geht sehr vielen Menschen so. Und deshalb sind viele Menschen von sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Cholesterin, (Darm-)Krebs, Knochen- und Gelenksbeschwerden usw. betroffen.

Sie sehen immer noch keinen Zusammenhang ? Dann lesen Sie bitte weiter.


Ich werde es Ihnen in wenig Sätzen erläutern:

Vielleicht werden Sie mir zustimmen, dass die Ernährung, Sport und Freizeit, sowie Glück und Zufriedenheit im Leben die Gesundheit in wesentlichem Aussmass prägen.

Wenn ja, dann werden Sie nachvollziehen können, dass die alltäglich ablaufenden Denkmuster und Verhaltensweisen bestimmen, was uns schmeckt, was wir mögen und wie wir uns verhalten.

Angenommen Sie könnten jeden Gedanken hinsichtlich seiner Wirkung auf Ihre Gesundheit überprüfen, dann würden Sie mit der Zeit vermutlich einige Gedanken identifizieren, die sich sehr schädlich auf Ihren Körper auswirken. Und dann sind Sie genau am Punkt, an dem der Zusammenhang zwischen Einstellung und Gesundheit bewusst erlebt werden kann; das ist die Voraussetzung für eine gesündere Einstellung.

Nur durch bewusste Erkenntnis dieses Zusammenhangs und durch eine gesündere Einstellung sind Sie in der Lage, Ihre gesundheitlichen Symptome nachhaltig zu beseitigen; das gilt für Raucher ebenso wie für Menschen mit chronischen oder anderen Leiden.